Autor: Blog Affix

O Novembro Azul é um mês de combate ao câncer de próstata e um alerta sobre a importância de cuidados com saúde masculina

Já se imaginou no futuro contando sobre sua história para seus amigos e familiares? Este mês, mais do que um símbolo, o azul é um lembrete de que cada momento que dedicamos à nossa saúde é um capítulo a mais no livro da nossa vida.

O câncer de próstata é o mais incidente no homem e o segundo que mais mata, atrás apenas do câncer de pulmão. Dados do Ministério da Saúde revelam que, de 2019 a 2021, foram mais de 47 mil óbitos em razão desse tipo de tumor. Além disso, segundo o Ministério, são estimados 72 mil novos casos de câncer de próstata por ano! É praticamente um estádio do Maracanã lotado e olha que ele tem capacidade máxima de 78 mil torcedores.

Por esse motivo, nesse Novembro Azul, nossa mensagem é que histórias bonitas são escritas com coragem. Lute contra o preconceito e apoie essa causa. Dessa forma, a campanha tem como objetivo conscientizar os homens sobre a necessidade dos cuidados com a própria saúde de forma rotineira, e não somente quando aparece algum problema. Se o câncer for descoberto em estágio inicial, as chances de cura chegam a 90%.

Entenda melhor sobre o que é o câncer de próstata, quais os sintomas, fatores de risco e diagnóstico com o conteúdo que a Affix preparou para você.

Leia também: Por que realizar exames de rotina?

O que é o câncer de próstata?

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino. Ela é pequena parte do corpo do homem que fica situada um pouco abaixo da bexiga. Pense nela como uma espécie de fábrica que, junto com outras partes ao redor, produz o líquido que ajuda a proteger e nutrir os espermatozoides, conhecido como esperma.

No Brasil, o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais frequente em homens, perdendo apenas para o câncer de pele. Esse tipo de câncer acontece quando as células da próstata começam a crescer de um jeito muito rápido e desordenado, diferente do normal. O grande desafio é que, muitas vezes, essa doença não dá sinais no começo. Quando a pessoa começa a sentir algo, pode ser que o câncer já esteja bastante avançado, tornando tudo mais complicado e, até mesmo, fatal.

Por isso, é muito importante que os homens façam exames de rotina. Esses exames ajudam os médicos a descobrir o problema cedo, mesmo que o paciente ainda não esteja sentindo nada. Pegar a doença no início pode fazer uma enorme diferença no tratamento, dando uma chance muito maior de cura.

Quais são os sintomas?

Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas. No entanto, quando os sinais começam, quase 95% dos tumores já estão em fase avançada, sendo muito difícil a cura.

Dessa forma, na fase avançada, a doença pode provocar:

• Dificuldade de urinar;
• Demora em começar e terminar de urinar;
• Presença de sangue na urina e/ou no sêmen;
• Diminuição do jato da urina;
• Necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite.

É importante observar que a ausência de sintomas não garante que não há problemas. Por isso, faça exames preventivos e cuide da sua saúde!

Fatores de risco

• Idade: No Brasil, a cada dez homens diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos
• Histórico de câncer na família: Homens cujo pai ou irmão tiveram câncer de próstata antes dos 60 anos
• Sobrepeso e obesidade: Estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal elevado.

Leia também: Obesidade tem causas profundas, saiba como prevenir

Diagnóstico

Com qual idade começo a fazer os exames?

Se você possui histórico familiar de câncer ou outro fator de risco, o recomendado é realizar esses exames a partir dos 45 anos. Mesmo na ausência dos sintomas! Entretanto, é importante consultar um especialista para ter uma análise mais precisa do tamanho do risco.

Agora, sem os fatores citados acima, a idade recomenda é que com 50 anos você procure o médico urologista anualmente. Entretanto, vale destacar que é importante ficar atento aos sintomas!

Conte com a Affix para cuidar da sua saúde

Na Affix, entendemos a importância de cuidar da saúde, por isso faz diferença contratar um plano de saúde conosco. Nos preocupamos em entender a sua necessidade, do início ao fim, trazendo soluções em planos de saúde e odontológico de acordo com o seu perfil. Somos uma das maiores administradoras de benefícios do mercado, presentes em 22 regiões do país.

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A Affix é uma administradora de benefícios especializada na gestão de planos coletivos por adesão e empresariais. Por cinco anos consecutivos (2019 até 2023), a Affix foi indicada ao Prêmio Reclame Aqui como uma das melhores empresas de atendimento ao consumidor. Em agosto de 2021, ganhamos a premiação Ouro no Prêmio Smart Customer na categoria Respeito ao Cliente. Além disso, também somos vencedores do XIX Prêmio ABT Garrido Marketing (2019), premiação reconhecida na área de saúde. Em 2023, a Affix completou 10 anos de história, estando em 22 regiões do país e formando parcerias com mais de 20 operadoras de planos de saúde e odontológicos.

O câncer de mama é o segundo mais comum entre as mulheres, ficando atrás apenas dos tumores de pele não melanoma

Embora seja um tema difícil, falar sobre o câncer de mama pode ajudar a esclarecer mitos e verdades sobre a doença. Segundo o INCA (Instituto Nacional dê Câncer), um em cada três casos de câncer pode ser curado se for descoberto logo no início. Entretanto, muitas pessoas evitam o assunto, por medo ou desinformação, e acabam atrasando o diagnóstico.

Portanto, o Outubro Rosa tem como objetivo conscientizar a população sobre o câncer de mama para que a doença deixe de ser vista como uma sentença de morte. Um levantamento da Pesquisa Nacional de Saúde do IBGE mostrou que 40% das mulheres entre 40 e 49 anos nunca fizeram mamografia – um exame essencial para detectar o câncer de mama.

Quando identificado em estágios iniciais, o câncer de mama apresenta impressionantes taxas de cura, chegando a 95%! Para quem possui histórico familiar da doença, iniciar os exames em idades mais precoces pode ser vital, otimizando as chances de um tratamento eficaz e bem-sucedido.

Portanto, a campanha da Affix neste mês de outubro é ressaltar a importância dos exames preventivos e do autoexame. Estas práticas são pilares na detecção precoce, aumentando as chances de tratamentos bem-sucedidos e salvando vidas. A prevenção está em nossas mãos: juntos, podemos fazer a diferença na luta contra o câncer de mama.

Leia também: Saúde feminina: a importância dos exames de rotina!

O que é câncer de mama?

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Assim como nos outros tipos, ele é um tumor resultante da multiplicação de células anormais da mama.

Existem dois tipos: os não invasivos que são tumores primários que não atingem outras regiões do corpo. E o tumor invasivo que é capaz de produzir metástases, ou seja, invadir as células sadias que estão a sua volta e se espalhar pelo corpo. Além disso, os homens também podem ter câncer de mama, mas isso é muito raro, sendo apenas 1% dos casos.

O que causa a doença?

São fatores de risco a idade avançada, a exposição prolongada aos hormônios femininos, o excesso de peso, histórico familiar ou de mutação genética. Estão também mais propensas a desenvolver a doença por causa da longa exposição aos hormônios femininos, as mulheres:

• que não tiveram filhos ou tiveram o primeiro filho após os 35 anos;
• que não amamentaram;
• que fizeram uso de reposição hormonal (principalmente com estrogênio e progesterona associados);
• que menstruaram muito cedo (antes dos 12 anos);
• e que entraram mais tarde na menopausa (acima dos 50 anos).

No entanto, há casos de mulheres que desenvolvem a doença sem apresentar fatores de risco identificáveis.

Leia também: 7 hábitos que prejudicam sua saúde, mas você continua praticando

Quais são os sinais e sintomas?

Em geral, o primeiro sinal da doença costuma ser a presença de um nódulo único, não doloroso e endurecido na mama. Porém, outros sintomas devem ser considerados conforme a doença começa a avançar. São eles:

• caroço (nódulo) fixo, endurecido e geralmente indolor. É a principal manifestação da doença.
• mudança na aparência, posição ou formato do mamilo (bico do peito).
• saída espontânea de líquido de um dos mamilos.
• pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).
• pele da mama vermelha ou parecida com casca de laranja.

Ter um ou mais sintomas não significa que você tem a doença. Procure sempre seu médico de confiança para uma avaliação.

Exames preventivos para o câncer de mama

Após a identificação de um nódulo ou uma área suspeita em uma mamografia de rotina, é crucial que o médico confirme ou exclua a possibilidade de câncer de mama. Para tal, além de um exame físico detalhado, o profissional considerará todo o histórico familiar, médico e pessoal do paciente. Complementando essa avaliação, o médico pode realizar ou solicitar exames adicionais, tais como:

– Mamografia: exame mais indicado para detectar precocemente a presença de nódulos nas mamas.

– Ultrassom das mamas: por meio da utilização de ondas de alta frequência, o exame analisa se um nódulo é sólido ou se está preenchido com líquido. É um exame complementar a mamografia.

– Ressonância magnética: digitaliza o tecido e gera imagens detalhadas das áreas do seio, podendo diagnosticar alguns tipos de câncer não detectáveis pela mamografia.

– Biópsia: é o exame final parar dar um diagnóstico do câncer de mama. O médico remove parte do tecido da mama e busca por células cancerígenas.

A importância do diagnóstico precoce e autoexame

Todas as mulheres, em qualquer idade, devem estar familiarizadas com o seu próprio corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maioria dos diagnósticos de câncer de mama é feita pelas próprias mulheres ao notar alterações. Por isso, a importância do autoexame. Observe, toque e sinta suas mamas regularmente, para reconhecer nuances naturais e identificar alterações suspeitas.

Além disso, cerca de 95% dos casos de câncer de mama diagnosticados no início têm chance de cura. Para isso, você deve consultar pelo menos uma vez ao ano com um ginecologista e fazer a mamografia. Recomenda-se que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia a cada dois anos. A mamografia para avaliar uma alteração suspeita na mama é chamada de mamografia diagnóstica e poderá ser feita em qualquer idade quando há indicação médica.

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Descubra como cuidar da saúde do seu coração no Setembro Vermelho, mês dedicado à conscientização sobre a saúde cardiovascular.

O Setembro Vermelho é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde cardiovascular. As doenças do coração e da circulação são a principal causa de mortes no Brasil, com números alarmantes: mais de 1100 pessoas perdem a vida todos os dias por problemas cardíacos, de acordo com o Cardiômetro. Por isso, é fundamental estar atento aos cuidados com o coração.

Cuidar da saúde do coração envolve uma série de hábitos que vão desde a alimentação balanceada até a prática de exercícios físicos regulares e a realização de exames preventivos. Confira no Blog da Affix como você pode adotar medidas simples para proteger o seu coração e reduzir os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares.

Principais doenças do coração

As principais doenças cardíacas incluem:

– Hipertensão Arterial: a pressão alta é um dos principais fatores de risco para diversas doenças cardíacas.

– Infarto do Miocárdio: conhecido como ataque cardíaco, ocorre quando o fluxo de sangue para o coração é bloqueado.

– Insuficiência Cardíaca: quando o coração não consegue bombear sangue de forma eficaz para o resto do corpo.

– Arritmia Cardíaca: batimentos cardíacos irregulares que podem causar complicações graves.

– Doença Arterial Coronariana: bloqueio das artérias que fornecem sangue ao coração, aumentando o risco de infarto.

– Cardiomiopatia: uma condição que afeta o músculo cardíaco, tornando-o mais rígido, espesso ou fraco.

– Acidente Vascular Cerebral (AVC): também conhecido como derrame, ocorre quando o fluxo de sangue para uma parte do cérebro é interrompido ou reduzido, resultando em danos às células cerebrais.

– Aterosclerose (Doença Arterial Periférica): é o estreitamento ou bloqueio das artérias nas pernas ou braços, causado pelo acúmulo de placas de gordura, o que pode reduzir o fluxo sanguíneo para os membros e causar dores e complicações.

Leia também: Hipertensão Arterial: o que é, causas, sintomas e fatores de risco

Sinais de alerta

Fatores de risco

• Tabagismo
• Sedentarismo/Obesidade
• Hipertensão
• Estresse
• Diabetes
• Colesterol alto
• Álcool

Mito ou verdade?

Os sintomas de um infarto variam.

Verdade – Dependendo dos fatores que desencadeiam o infarto, os sintomas podem variar em intensidade. Em alguns casos, ele pode se manifestar apenas como falta de ar, cansaço e um leve desconforto. No entanto, geralmente, o infarto é marcado por uma sensação de aperto no peito. A dor pode irradiar ou não para o braço esquerdo, pescoço e mandíbula, além de estar associada a mal-estar, suor excessivo e náuseas.

Não sou obeso, hipertenso e pareço saudável, então não vou ter um infarto.

Mito – Embora condições preexistentes, como hipertensão e diabetes, aumentem o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, elas não são sempre necessárias para que ocorra um infarto. Um infarto pode ser provocado por outros fatores, mesmo na ausência dessas condições.

Qualquer exercício é melhor que nenhum para cuidar do coração.

Verdade – Pesquisas científicas indicam que até mesmo a prática irregular de atividades físicas pode ajudar a prevenir doenças cardíacas. No entanto, o ideal é que a prática seja regular.

São apenas sintomas de ansiedade, não preciso de atendimento médico.

Mito – Sintomas como dor no peito e palpitações, comuns em crises de ansiedade, também podem ser sinais de um infarto. Acreditar que é apenas ansiedade pode atrasar a busca por atendimento médico. Ao sentir dor no peito (mesmo que já tenha sido diagnosticado com ansiedade), é fundamental procurar ajuda médica imediatamente.

Leia também: Dieta para hipertensão: lista com alimentos que você deve consumir ou evitar

Como prevenir doenças cardiológicas

• Alimente-se bem com frutas, verduras e grãos na sua dieta.
• Faça atividade física diariamente por, pelo menos, 30 minutos.
• Faça check-ups regulares para monitorar sua saúde geral
• Não fume, pois o tabagismo é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas
• Gerencie o estresse praticando técnicas de relaxamento. Clique aqui para saber mais.
• Controle o seu peso para reduzir a pressão sobre o coração.
• Trate doenças crônicas como, por exemplo, a hipertensão. Ela é considerada responsável pela ocorrência de 80% dos casos de AVC e 40% dos infartos.

Importância dos exames de rotina

Cuidar do seu coração com acompanhamento regular é muito importante para a saúde. Portanto, fazer exames simples com frequência pode trazer muitos benefícios.

Alguns desses exames podem ser medir a pressão, checar os níveis de colesterol no sangue e o controle da glicemia. Dessa forma, você pode identificar problemas mais cedo, antes que se tornem graves.

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