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Saúde e Bem-estar

8 hábitos que podem te dar mais de 20 anos na sua vida

Segundo estudo divulgado recentemente pela Sociedade Americana de Nutrição, existem 8 hábitos que podem ajudar a prolongar sua vida Você já parou para pensar que pequenas mudanças nos seus hábitos diários podem ter um impacto significativo na sua saúde e bem-estar a longo prazo? Segundo um estudo divulgado recentemente pela Sociedade Americana de Nutrição, existem…

Vamos tirar suas metas do papel?

Já passamos da metade do ano e você ainda não realizou suas metas? A Affix pode te ajudar a transformar isso em realidade com dicas práticas! Quem nunca desejou algo na virada do ano que ainda não se concretizou com o passar do tempo? Ou criou uma lista com todas as metas que ainda não…

Quais as doenças mais comuns no inverno?

A chegada do inverno é motivo de atenção para doenças respiratórias comuns dessa época do ano, por isso saiba se proteger Com a chegada do inverno, também aumentam os riscos de contrairmos algumas doenças típicas dessa estação. A queda na temperatura e as mudanças climáticas podem afetar nosso sistema imunológico, tornando-nos mais suscetíveis a certas…

Cuidado com a dengue! 🚨 Janeiro Branco – Confira dicas simples de saúde mental!